思考を変えて幸せな人生を手に入れる【実体験】【簡単】
「幸せを感じない」
「今の自分を変えたい」
これまでは起業などの質問、相談を受けてきました。
不安定な経済の影響もあり、最近は方向性についての相談も増えてきました。
生き方に悩む時間は、かなり本人にとって深刻なものです。
とはいえ、きっかけをつかむと割と簡単に変えることもできます。
思考というのは言葉通り、本人の頭の中だけのもの。
しかし、世間の思考に影響されていることが多いのです。
この視点を自分の基準に変えてしまえばOKですね。
意外にも知らなかった考え方が理解できるはずです。
この記事でわかる思考法
- 基準を他人につくらせない
- 結婚＝幸せ、離婚＝不幸ではない
- 孤高と孤独の違いを理解する
この記事のオススメ読者
- 思考の基準がわからない方
- 日常の中で孤独を感じている方
それでは１つずつ解説します。
思考を変えて幸せな人生を手に入れる【基準を他人につくらせない】
日々の中でどの程度、自分で作った基準で思考してますか？
ちょっと例をあげます。
- 高卒より大卒がえらい
- 中小より大手企業が強い
- 貸家より持ち家がリッチ
これ、本当に幸せに直結するでしょうか。
あなたの年齢や境遇にもよりますが、この世間の定説は理解してるはずです。
実際には幸せと直結してはいないですよね。
その通りです。この思考は捨てましょう。
幸せな思考は自分で作るしかない
大学を出ようが、大手企業にいようがストレスだらけな方が多いですね。
そもそも大手に入ると幸せになれるという思考は、誰の基準でしょう。
もちろん自分でもそう感じて入ったのかもしれません。
そう感じるきっかけは自分ではなく、メディアや周囲の基準ですよね。
だから自分は幸せになれるはずだ。
割と多くの方がこの思考で疲弊してますよね。
中小企業の知り合いが、バリバリやりがいを感じてたらどうでしょう。
ベンチャーに入った友達が、ブチ抜いて起業してたらどう思うでしょう。
他人の思考から作られた基準を捨てれば自分で作れます。
目的があって大学へ行ったり、家を買うなら良いですよね。
しかし、その行為自体は幸せでも不幸でもなく単なる行動です。
他人がどうしているかを思考に入れた時点で、基準は他人です。
自分がしたいこと、思考していることに他人を入れない。
〝他人より〟という思考は、一生しんどさと背中合わせになります。
幸せを感じる基準を自分で作ってください。
〝誰かがやったから〟という思考を〝やってなくてもやる〟に変えましょう。
思考を変えて幸せな人生を手に入れる【結婚＝幸せ、離婚＝不幸ではない】
世の中では結婚は幸せという思考ですよね。
私は否定も肯定もしません。
なぜなら本人が幸せなのかを知らないからです。
けど、世間的には結婚＝幸せですよね。
離婚はどうでしょう。
画一的に不幸という扱いにされてるはず。
しかし、本当に不幸なんですかね。
結婚＝幸せ、離婚＝不幸という思考を捨てよう
ここで、私の実体験を書きます。
そして幸せになるために離婚しました。
しかし世の中や、身内からはどう受け取られますか？
離婚するときは「うーん」と言われました。
ここには私の気持ちが汲み取られていませんよね。
なぜこんなことが起きるのでしょうか。
世の中の多くが、他人が作った基準で思考してるからです。
私は結婚した時よりも、幸せに満ちて離婚しました。
理由は省きますが、私の思考と世間の価値観には溝がありました。
それほど人は自分の思考で生きていないということですね。
ここにもストレスの闇があるはずです（いずれ記事にします）
ここでもう一つだけ追記します。
離婚は子供が可哀想という思考基準があります。
これも間違いで、私の二人の子は離婚を喜びました。
喜んだというと、語弊があるかもしれませんが事実です。
両親が揃っていること＝幸せという思考も他人が作った基準です。
他人に迷惑をかけず、本人が幸せなら幸せなのです。
結婚だけではなく、就職、進学、退学など行為自体は単なる行為です。
幸せ、不幸などの思考や感情はセットにはなっていません。
思考の部分は本人だけのものなのです。
単なる行為に思考をセットにしてはいけない。
思考を変えて幸せな人生を手に入れる【孤高と孤独の違いを理解する】
幸せのために他人の思考を基準にしてしまうのは理由があります。
そのひとつは他人とズレてしまうと孤独という思考が働く。
多くの人がやっていることをやらない孤独感という意味です。
- 学校を卒業したら就職する
- ある程度の年齢で結婚する
- 集まりの中でぽつんと独りになる
挙げるときりがないのですが、この記事の本質でもあります。
〝孤独感〟を避けようとした結果、この思考になります。
他人の思考した基準に自分をはめようとしてしまう。
孤独を捨てて孤高の思考に切り替えよう
孤独：仲間や身寄りがなく、ひとりぼっちであること。
孤高：俗世間から離れて、ひとり自分の志を守ること。
〜goo 国語辞書より
私自身も若い頃は、孤独の恐怖から他人の思考に合わせた記憶があります。
当時は全く疑うこともなく、幸せの基準を間違えていたんですね。
いつの日か悩みに悩み抜いて、孤高という言葉を理解しました。
他人に振り回されないという思考は、かっこよすぎて痺れますね。
他人の思考や基準から外れることを恐れないでください。
実際には他人の基準に合わせている限り、常に違和感もついてくるのです。
何かをする際に、自分だけの思考を意識するとストレスもなく楽になります。
〝自分が幸せを感じることなのか〟だけに集中してください。
ラットレース（※）から降りましょう。
他人の思考から外れて、孤高の思考は楽に幸せになれます。
企業にいようが、フリーランスでも独身でも幸せや不幸とは無関係なのです。
※ラットレース：きりのないばかげた競争
思考が変わるだけで人生はガラッと変わります。
思考を変えて幸せな人生を手に入れる【まとめ】
いかがでしょうか。
自分の思考を改めて見つめてください。
やめたいことがあるなら今すぐやめましょう
過ぎた時間は二度と戻ってきません。
先延ばしにするというのは、限りある人生の一部を捨てるということです。
他人がバカにするほど実は魅力的なことが多い
あなたが同レベルの会社に転職すると言ってもバカにされませんよね。
有名企業に転職すると言ったら？同じです。バカにされない。
では下記のようなことを言ったらどうですかね。
- ブロガーになるから退社する
- 俳優になるから退社する
- 家や所有物を手放してミニマリストになる
極論ではありますが、結構バカにされますよね。
多くの人の幸せの基準に当てはまらないからです。
バカにされることを恐れる風潮がありますが、なぜですかね。
特にそれで不幸になるわけでもないのに、恐れてしまう。
多くの思考や基準とズレることを恐れる文化と言えばそれまでですが。
結果、前向きな若い世代が起業したり、海外へ出てる傾向は素晴らしいことです。
今回の内容をまとめます。
結婚も離婚も単なる行為です。
孤独も孤高も状況は一切、関係なく心の中だけの視点です。
自分だけの思考で日々を組み立てて幸せを掴んでください。