ストレスフリーで仕事をする思考３選【何をするかより誰とするか】
「好きな仕事なのにストレスが溜まるんだよな」
こんな人が割と多いです。
先日ツイートしたところ、ちょっと反応がありましたので取り上げます。
〝何をするか〟より〝誰とするか〟の方が重要なんですよ。それは一人で完結するフリーも同じで、誰と組むか、誰と食事へ行くか、人がめっちゃ大切。特に職種で迷う人でも「この人と働きたい！」ってあるでしょ？若かりし僕なら赤髪社長、西崎社長のとこへ今日！今すぐ行く！良い子は真似しないのかな？
— あきさん@社長からブロガーへの道 (@akihilog_jp) April 11, 2020
実はこの不満は視点を変えるだけで大きく変化します。
少しネタバレしますと、子供の頃を思い出してください。
そこそこな遊びだけど、好きな子しかいないほうがまし。
心理学的にも言われていることですが、
周りの意見や、僕の実体験を含め解説します。
割と好きな仕事をしているのにストレスが溜まる。
そんな人にわかりやすく解説しています。
この記事でわかること
- 誰（どこ）と仕事をするかが重要
- その会社の仕事が好きではなくてもOK
- イヤではない仕事＆イヤではない会社が最低ライン
この記事のオススメ読者
- 仕事のストレスに疲れ切っている
- 好きな仕事なのにストレスだらけ
それでは詳しく解説します。
ストレスフリーで仕事をする方法【どの会社（誰）と仕事をするかが重要】
好きな仕事を選んでもストレスが溜まることがありますよね。
- 人として大切にされていない
- あまり収入が良くない
- 異常に自宅から会社が遠い
こんな感じですよね。
今回は①に特化して解説していきます。
仕事内容は気に入っていてもイヤな人はいます。
同僚ならともかく、上司なら指示や関わりを断つことはできない。
しかし、会社の資質として社員を大切に扱っているのであれば、
苦痛を伴うほどのストレスにはならないのです。
仕事場はストレスを感じないを基準に選ぶ
仕事を気に入っているなら、そこにストレスは無いですよね。
いくつか例を挙げます。
先ほどの①〜③の中で、実際にストレスが蓄積するのは①なんですね。
好きな仕事なのにストレスが減らないと言われています。
②③もイヤではあっても即刻、辞めるほどのことにならない。
これは①が上手くいっていると②③は割とクリアされたりします。
何かあっても上司や同僚に相談して、解決しようと前向きになれます。
通勤時間は引っ越したり、好きな仕事なんで耐えられたりします。
しかし①は耐え続けにくいのです。
これは仕事内容の好き嫌いの話ではありません。
仕事に影響するほど対応が悪いのは辛い
仕事でストレスを溜めない方法は
意外にも仕事内容と別のところにポイントがあるのです。
ストレスフリーを目指すなら何をするかより、誰とするかも意識しましょう。
ストレスフリーで仕事をする方法【その会社の仕事が好きではなくてもOK】
これは割と核心をついた思考です。
仕事をする上で、感情的には以下の３つに分かれます。
- 好き
- イヤではない
- 嫌い
①は理想、②はそれなりで③はまあ、問題外ですね。
なので③を外せば、仕事のストレスフリーへ近付きますよね。
その会社の仕事が嫌いでないならストレスは防げます
タイトル通り〝誰とするか〟が大切なんですよね。
達成は評価され、ミスばかりを指摘しない
仕事にやりがいを感じることができる
このような環境は、仕事内容がイヤではなければ、
悩まされるほどのストレスにはならないはずです。
以下のような、エピソードがあります。
社長の方針に惹かれ、惚れ込んで働いていました。
数年が経った頃、社長は業態を大転換しました。その本人は営業でしたが、扱うものが変わったわけです。
しかし、営業をするという内容は変わりません。彼は全くストレスを感じることなく、仕事を続けました。
これ実際には、退職した人もいました。
しかし、ストレスを感じたからではありません。
仕事内容がイヤでないなら、誰と働くかが重要だという話です。
フリーランスであれば、誰と組むのかということにも通じます。
仕事のストレスのひとつに、人として大切にされていないことは大いに影響します。
ストレスフリーで仕事をする方法【イヤではない仕事＆イヤではない会社が最低ライン】
仕事が好きでも人として扱われない。
仕事で結果を出しても評価されない。
これらは将来的にストレスが溜まる一方です。
給与が多少よくてもおそらく辛くなりますね。
好きな仕事＋不当な扱いはストレスが溜まります
あなたがホームページの制作会社で
Webエンジニアとして勤務してるとします。
しかもプログラミングが大好き。
しかし、給与は上がらずサービス残業。
ひとつの歯車としてしか扱われずに、
個人としては全く評価されない。
確実に転職を考えますね。
なんなら副業を開始して、フリーランスを目指したりもするでしょう。
これが個人として大切にされ、評価されていたらどうでしょう。
その会社が、ネット関連のコンサル業に転換したらどう感じますか？
大好きな仕事でなくなるのは、残念かもしれませんが、
今すぐ止めようとするほどではないはずです。
人はイヤではない対応さえ手に入れたら、苦痛なほどストレスは感じないのです。
これがイヤではない仕事＆イヤではない会社が最低ラインという意味です。
ストレスフリーで仕事をするならイヤでない扱いを基準にすべきです。
ストレスフリーで仕事をする方法【まとめ】
仕事にはストレスがつきものです。
それは好きなことであっても、完全には避けれませんね。
ちょっと遠いとか、好きになれない同僚がいて残業が多め
しかしきちんとした扱いを受けて入れば、
これらは堪え難いストレスにはなりません。
極論で言えば仕事内容よりも〝どう扱われるか〟です
好きな仕事をするのはとても大切です。
もちろん収入も少ないより、多い方が良いでしょう。
しかし、自分がどう扱われるのかが更に大切です。
人として正しく扱われるとどう変わるのでしょう。
- 成長の機会が得られる
- 成果に見合った収入が期待できる
- 苦痛のストレスが消え、毎日が楽しくなる
正しく扱ってもらえさえすれば、
仕事内容はさほど、気にならないはずです。
仕事のストレスはあなたの未来を奪われかねないのです。
仕事内容よりも誰と組むのかを充分に考えましょう。