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心の疲れを軽減する方法【その場しのぎはNG】
心が疲れきってしんどすぎる。これはもう、本当に現代では避けられないことですよね。心の疲れを感じた時、どのように対処したら良いのか。ネットで検索した際に見かけるパターンは、普通のストレス解消のようなもの。一時的なストレス解消は単なる気晴らしので、当記事では根本的な解決を解説します。
仕事や人間関係のストレスは解消せず解決する【割りと簡単】
仕事におけるストレス、人間関係のストレスなどは毎日がうんざりします。一部で見かける「がんばれ！」的な根性論は時に、人を余計に追い詰めてしまいます。ストレスにおいては、性格や感じ方も人それぞれですので、 ありがちなブログやSNSとは少し違った角度から解説します。