【悲報】悩みを解決できない原因はあなたのせいです【解決できる】
「解決できない悩みがあるんですけど・・」
この、解決できない悩みという表現の相談。
結構な回数で耳にしたので、記事として解説します。
結論から言うと〝本人の思考に原因がある〟です。
もちろんすべてが該当するといえば極論ではあります。
しかし突き詰めてみると、ある共通点があったのは事実です。
今回は解決できない悩みの原因と、解決方法も合わせて解説しています。
この記事でわかる内容
- 解決と同時に失うものがある
- 解決後の未来が恐怖しかない
- 必要なのは勇気ではなく覚悟
それではひとつずつ解説します。
悩みを解決できない原因はあなたのせいです【解決と同時に失うものがある】
どうしても悩みが解決できない。
これまでに相談を聞いていると、ある共通点があります。
「つらすぎる」という人に限ってよくあることなのですが。
しかし解決するために、手放さないといけないものがある。
単なる失恋や売り上げに悩む社長とは少し違う。
悩みの大きさにもあまり関係ありません。
悩みの解決によって失うもの。
失うものに対する執着に悩んでいるのです。
失うものに対する執着心が悩みの解決を邪魔している
具体的に例を挙げてみましょう。
| 悩みの原因 | 手放せずに執着しているもの |
| 愛のない相手と離婚 | 経済的なゆとり・性的な満足度・世間体など |
| ブラック企業を退職 | 経済的なゆとり・転職への不安・世間体など |
| 安定企業からの起業 | 安定した収入・安定した休日・現在の社会的地位など |
悩みを解決するために、手放さなければいけないことがある。
しかし手放すのは惜しい、または怖いという気持ちがあるのです。
以前、実際に相談にきた人を例にあげます。
彼女はご主人からのモラハラに悩んでいました。
彼女の気持ちはすでに相手にはなく、離婚を考えています。
しかし、離婚しないのです。
話していると上記の例のように執着していました。
①現在の収入を失いたくない
②親族や友人の目が気になる
③相手に性格を改めて欲しい
①②をとても気にしているのがわかりました。
〝相手への気持ちがないのに〟です。
しかも①②への執着のために③を望んでいるのです。
他人を変えることについては別の記事で解説しています。
参考記事：ネガティブな人とは関わってはいけない【実体験】【人生が詰みます】
悩みというのは本人が見る世界がすべてです。
他人から見る世界とはまるで違い、例のように損得が入り込みます。
悩みを解決する際に、同時に手放さなければいけないもの。
その損が悩みの解決の邪魔をして、ただ追い込まれているのです。
辛すぎる悩みほど解決策を知っており、そこで立ち止まっている。
解決方法がわからずに悩んでいる人とは違う悩みです。
だから解決自体は簡単なのです。
そして右手に持っている執着しているなにか。
この両方を同時に捨てれば良いだけです。
悩みを解決できないのは原因と同時に、執着しているものを捨てられないからです。
悩みを解決できない原因はあなたのせいです【解決後の未来が恐怖しかない】
悩みを解決できるのに、
未来が恐怖になるというのはどういうことでしょう。
先ほどの例と、一部が重なりますので詳しく解説します。
モラハラの相手と離婚すれば幸せだと他人は必ず言いますね。
しかしもう一度、言います。
悩みは本人の視点にあります。
・安定した収入を失った未来、自分ひとりで生きられるのだろうか。
・離婚したら、親族や友達からどんなことを言われるのだろうか。
・すべてを自分ひとりでやらなければいけない。未来が怖すぎる。
結婚前は誰もが独身でした。
しかし結婚前の独身と、
離婚した後の独身が同じとは限らないから未知なのです。
・年齢による再就職の機会
・おかれている社会的地位
・親族からの圧力や批判
すべてが離婚してみないとわかりません。
未知に対する不安が悩みの解決の邪魔をする
悩み自体は本当に苦痛に感じている。
一方で、悩みを解決した後の未来には不安を持ってしまう。
もちろん、周りから見ると簡単に見えます。
「やってみなきゃわからないでしょ」
「悩んだままよりも良いでしょ」
いくら頭では理解しても、
見たことのない未来に対する恐怖に怯えているのです。
転職についても同じで、
次の仕事に対する未知の不安があるのです。
「いまよりもひどかったらどうしよう・・」
周りから見れば、確かにくだらないことです。
しかし精神的に疲れていると、冷静には判断できないものです。
本人が冷静なとき、
他人から同じ悩みを相談されたら、冷静に答えてあげるはずです。
「それでもいまが苦痛なんだから、飛び込むしかないでしょ！」
誰もが他人のことなら冷静に考えられます。
しかし、誰もが自分自身となると冷静にはなれない。
現時点の状況に悩んでいる。
そして、状況を変えたいと思っているなら、
見えない未来に飛び込むしかないのです。
元々、すべてが見えない世界でした。
就職から結婚、転職などすべてが未知の世界だったはずです。
次も同じとは限らないし、同じかもしれない。
しかし悩みを解決するなら飛び込むしかありません。
未知への恐怖のせいで、悩んだままの状況に留まるなんて人生のムダです。
悩みを解決できない原因はあなたのせいです【必要なのは勇気ではなく覚悟】
悩みを解決できないままでは、あまりにもシンドイですね。
さらに未知への不安もあり、現状にも辛い悩みがある。
この状況に対応する方法を解説します。
- 自分で自分の相談に乗る
- 必要なのは勇気ではなく覚悟
この２つの方法を実行すれば、必ず悩みは解決できます。
自分で自分の相談に乗れば悩みは解決する
自分を他人に置き換えるだけです。
そうです、一人二役ということ。
または別のやり方をする人もいます。
そして悩みの解決方法を教えてあげる。
自分を第三者として見る方法ですが、基本は同じ。
なぜ、他人や第三者目線が良いのかは理由があります。
〝自分自身だと感情が存在するから〟
悩みというのは、
感情が省かれると、正しい解決方法が出てきます。
・あの会社でうまくいかなかったら〝どうしよう〟
・今回の転職が失敗したらと思うと〝怖い〟
・起業して失敗したら〝恥ずかしい〟
すべて感情が邪魔をして動けなくなっています。
感情も持たずに解決するには、他人の目線が必要なのです。
悩みを解決するために必要なのは勇気ではなく覚悟
未来に対する恐怖は誰にでもあります。
しかし未来など誰にもわかりません。
離婚する前提で結婚する人はいませんよね。
失敗する気で起業する人もいません。
なにかをするということは、
つねに見えない未来に飛び込むしかない。
残念ながら、ここでの解説は精神論になってしまいます。
最終的には〝勇気ではなく覚悟〟するしかないのです。
相談に乗っていると、
「勇気がないんです」
という人がいます。
勇気なんていりません。
必要なのは覚悟だけです。
バンジージャンプだと思ってください。
怖がっていても、飛び降りてしまう瞬間。
勇気は使っていません。
「飛んでしまえ！」
という覚悟だけです。
悩みを解決するには自分を他人目線で見ること。
最終的には、
覚悟を決めて飛び込んでしまうことも忘れないでください。
悩みを解決できない原因はあなたのせいです【まとめ】
悩むことは大切だという意見もあります。
もちろん事実ですし、成長のきっかけにもなります。
一方で、身動きが取れない悩みは無駄でもあります。
限られた有限の人生が、ただ過ぎていくのは事実です。
答えがわかっているのに止まっている。
今回の解決できない悩みは、
わりと答えがわかっていることが多い。
だとしたら、一日でも無駄にしてはいけません。
今日と同じ悩みを明日も悩むなんて、無駄でしかないです。
見えない未来であろうと、飛び込んだ方が確実に前に進みます。
今回の記事をまとめます。
①解決と同時に失うものがある
悩みを解決すると、なにかを失ってしまう。
よくあることで、いちばん時間を無駄にする悩みです。
さっさと両方とも捨ててしまいましょう。
②解決後の未来が恐怖しかない
あなたの思考が恐怖を感じているだけ。
就職も結婚もすべてが未知だったはずですよね。
元々、未来は誰にもわからないということです。
③必要なのは勇気ではなく覚悟
悩みの解決に飛び込む勇気がないというのは間違いです。
すべてにおいて、必要なのは勇気ではなく覚悟です。
解決できない悩みと過ごす時間はあなた次第で変えられるのです。
ほんの少しの勇気も必要なし。
覚悟さえあれば、解決できます。
質問があれば、ツイッターで質問に答えています。
あき＠人生もデザインする社長ブロガー
一日でも早く、悩む日々を終えて前に進みましょう。