他人の目が気になる人は幸せになれない【すぐやめよう】
「どうしても他人の目が気になってしまうんですけど・・・」
気にしない人から見ると「なんでそんなこと気になるの？」ですね。
しかし、あなたにとってはとても苦痛でどうにかしたいはず。
これは発想を変えるだけで、他人の目は気にならなくなります。
私は若い頃、特に十代のころに他人の目を気にした時期がありました。
この時期は本人が気づかなくても、あまり幸せではなかった。
今では「少しは他人を気にしろよ」と言われるほど気になりません。
しかし気にしなくなると、あなたの人生は良いことだらけになります。
まずは、他人の目を気にしてしまう心理を理解しましょう。
その上で具体的に、他人の目を気にしなくなるための方法も解説します。
表面的な理解で終わらないよう、具体策も合わせて読み込んでください。
この記事でわかること
- なぜ他人の目が気になるのか
- 他人を気にして手に入るもの
- 他人の目を今すぐに手放せる
この記事のオススメ読者
- 他人の目が常に気になっている方
- 他人の目を気にする家族がいる方
他人の目が気になる人は幸せになれない【なぜ他人の目が気になるのか】
「他人の目が気になるのはなぜですか？」
他人の目を気にする人は親や先生などの影響が大きいと言われています。
- 兄弟と比較されたりした
- 劣等感を植え付けられた
- 何をするにも命令された
常にジャッジ＝判定される日のなかで成長したのです。
結果あなたは常に他人の目が気になるようになったです。
他人の目が気になる性格は作り上げられた
「これをしたら親になにか言われるかな」
このように思う人はよく思い出してください。
- 正しいか間違っているか
- 親が怒り出すか怒らないか
本当は①を考えて行動すべきです。
しかし成長期のあなたは②を気にしていませんでしたか？
職場に当てはめてみてください。
仕事をしていれば、ミスをしないように心がけますよね。
それはなぜですか？
上司に怒られたくないし、同僚になにかを思われたくない。
なるべくならミスはすべきではありません。
しかしミスよりも、他人から受けるジャッジを気にしています。
親からジャッジされることを気にする気持ちが、そのまま残っているのです。
他人の目が気になる人の頭の中をのぞいてみましょう。
- ダサいヤツって思われてるのかな
- 変とかバカなんて思われたらイヤ
- なにこの人？って思われたくない
並べるとすごいですが、これは事実です。
他人は〝私のことをどう思ってるんだろう〟ということですね。
他人の目を気にする人は、常にこんなことを気にしています。
すべて、あなたが育った環境の中で作り上げられたものです。
幸せになるために必要な感情ではありません。
とても大切なのでもう一度言います。
あなたの幸せのために、そんな感情は捨ててしまいましょう。
他人の目を気にするほど幸せは遠ざかってしまいます。
他人の目が気になる人は幸せになれない【他人を気にして手に入るもの】
「他人の目を気にして手に入るものってあるの？」
あります！
〝常に満たされない気持ち〟が手に入ります。
どんなにおいしいものを食べていても、
憧れのブランドバッグを手に入れても、
ハワイの美しい海で楽しく過ごしても、、
しばらくしたら、いつもの満たされない気持ちだけが残ります。
あなたは心を満たそうと、こんなことを繰り返していませんか？
それでも満たされたことがなかったのではありませんか？
他人の目が気になるかぎり幸せには満たされません
他人の目が気になる人は、他人の環境を気にしています。
- 学歴や出身校、勤務先
- 過去も含めた経歴
- 収入や所有しているもの
他人の目を気にしたことで、コンプレックスの塊になっています。
コンプレックスを埋めようと、お金を使うようになります。
もしかしたら〝うらやましがってもらえる〟かも
あなたは他人を気にしていても、他人はあなたなど気にもしていません。
幸せにもなれず、まったく意味のない行動です。
あなたがどこへ行こうが、誰と付き合おうがどうでも良いのです。
しかしあなたは気にしている。
ブランドバッグを買ったあなたは、ノーブランドのバッグを持つ人を見下すこともある。
他人を気にせずに幸せな人は、あなたのバッグをなんとも思っていません。
勝ち負けは、すでにはっきりしています。
もうお分かりの通り、他人の目を気にしても幸せもなにも手に入りません。
手に入らないどころか、失うものが多すぎます。
貴重な時間を他人の目ばかりに使ってしまうのですよ。
他人の目を気にしたら、幸せは遠ざかり失うものだらけです。
他人の目が気になる人は幸せになれない【他人の目を今すぐに手放せる】
「他人の目を気にする性格を手放せるの？」
はじめの項目で解説した表をもう一度、見てみましょう。
- ダサいヤツって思われてるのかな
- 変とかバカなんて思われたらイヤ
- なにこの人？って思われたくない
繰り返しますが〝他人からどう思われているか〟の性格を今すぐやめれます。
まずはあなたが他人に対してジャッジすることをやめるべきです。
あなたが他人をあれこれ思うのが悪です
他人の目を気にする人は、必ず他人に対してやっていることがあります。
・あの人ダサいな
・あの人は変だしバカっぽい
・なにあの人！
やってませんか？
やってますよね？
多くの人の相談を聞いてきましたが、100%の確率でやっていました。
他人の目が気になるなら、先にあなたがやっていることはどうしますか？
あなたの周りで、他人のことなど気にもしていない人を思い出してください。
その人は他人をあれこれ言ったり、陰口を言う人でしょうか。
おそらく他人の目を気にしていない人は他人の陰口を言いません。
陰口を言うこと自体が、他人を気にしている人の行動だからです。
仮に「他人の話をしてる人もいるよ」というなら、
その人は本人を眼の前にしても言えるタイプの人です。
まずはあなたが他人を気にする考えを変えるべきです。
他人の目が気になる人の仕組みは下のようになっています。
〝他人を見るその目が、自分に向けられたらどうしよう〟なのです。
他人の目を気にするのをやめるのは簡単です。
あなたが他人に対してやっている批判やケチをやめるのが先です。
他人の目が気になる人は幸せになれない【まとめ】
いかがでしょうか。
他人の目が気にならないあなたになるために、大切な解説をします。
私は多くの人の相談を受けてきました。
その中で他人の目を気にする人は、ひとつ大きな間違いをしています。
「あの人は、性格的に自信があるから気にならないんだ」
他人の目を気にするほとんどの人が、こんなことを思っています。
断言しますが、大間違いです。
自信などなくても幸せな人は他人の目は気になりません
自信などなくても何の問題もありません。
他人の目を気にする原因は、自信がないからではありません。
自信がないから気になるんだと〝あなたが決めつけている〟からです。
すでに解説しましたが、あなたの成長過程で影響を受けるのです。
- 親などから兄弟と比較された
- クラスメイトと比較された
- 常にダメ出しをされて育った
上記をきっかけに、他人からの評価が重要だと思い込むのです。
評価が下がることを恐れて、他人の目を気にするようになったのです。
そのため他人からの評価がないと、自信を持てないと思っているのです。
しかし他人からの評価は関係なく、自分で自信は持てます。
そもそも自信などなくてもいいですし。
自身については是非、この記事を読んでください。
自信のなかった私が実践したことをもとに解説しています。
参考記事：自信を持てないままで勝つ方法【克服の必要なし】
さあ、いかがでしょうか。
他人の目が気にならなくなりましたか？
今すぐにやめてノリノリでいきましょう。
わからない点があればいつでもお答えします。
ツイッターあき＠人生もデザインする社長のリプかDMでご質問ください。
他人の目が気にならない人から見れば、くだらないかもしれません。
しかしあなたは気になる人でも良いのです。
幸せになるために、今すぐやめれば良いだけです。
〝他人の目が気になる人〟であることをやめれば良いだけです。
あわせてオススメ：ネガティブをポジティブにする必要なし【意味がない】