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2020/04/23 (更新日: 2021/01/21)

外出自粛によるストレスを回避、発散する【即効性】

一般 人間関係

現在の外出自粛によるストレスの大きな問題となっています。離婚、DV、鬱、虐待などはストレスによるものが大きな原因です。これらのストレスを外出自粛の状態でも家庭でできるものを解説します。